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Diário 05/06/2012



Olá... sumi, mas voltei, não desisti não gentem...
Hoje peguei pesado no treino comecei a fazer o Power Mix - Fit Pro (aula de exercícios localizados com cardio) suei muiiitooo.
Alimentação:
Café: iogurte comum de frutas
Lanche: 5 bolachas de banana com canela
Almoço: 10 pães de queijo pequenos,  danup
Lanche: Iogurte comum
Jantar: 6 colheres de arroz, uma conha de feijão preto, um hambúrguer bovino.

Beijos...

Boa semana light!


2 comentários:

  1. Nossa flor pelo visto o treino foi pesado mesmo.
    Flor conheci o blog hoje e estou seguindo, passa lá conhecer o meu *-*
    Beeijos, http://pepperlipstick.blogspot.com.br

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  2. HAHA boa sorte, sou mto preguiçosa para treinar, fiz apenas 3 meses de academia e desisti rsrs!


    Seguindo aqui...Faça uma visita em meu Blog.

    Beijokas


    ♥ Sempre Linda ♥
    http://alwaysbeautif.blogspot.com.br/

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