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Diário 27/05/2012 - Domingo

Olá!
Como exagerei ontem, achei que hoje estaria pesadona...
Acordei e nem tomei café, fui caminhar durante 1h, peso após o treino 67,8 (VIVA!)

Almoço: 4 colheres de arroz branco, um steak de frango empanado, salada de alface, dois copos de chá mate com limão e adoçante.

Lanche: pão francês puro (adoro)

Jantar: duas almondegas com molho (como comi pão a tarde, acabei optando só pela proteína agira a noite)

Beijos, até amanhã!

Regi

1 comentários:

  1. Olá.
    Amei o blog e já estou seguindo.
    Te convido para conhecer meu cantinho.
    bjim

    michellefany.blogspot.com

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